Temporizador Pomodoro
Execute sessões de foco Pomodoro configuráveis com durações de trabalho e pausa, contagem de ciclos, troca automática e notificações de fim opcionais.
🔒 Executa completamente no seu navegador — nada é enviadoUm temporizador Pomodoro flexível
A Técnica Pomodoro é uma forma simples de proteger a atenção: escolha uma tarefa, trabalhe durante um intervalo fixo, faça uma pausa curta e repita. Este temporizador de navegador começa com a conhecida sessão de trabalho de 25 minutos, a pausa curta de 5 minutos e a pausa longa de 15 minutos, mas todos os valores são configuráveis. Pode usar Pomodoros clássicos, sprints de escrita mais curtos, blocos de trabalho profundo mais longos ou intervalos de estudo personalizados. O contador de ciclos aumenta após as sessões de trabalho concluídas, para que possa ver quanto trabalho concentrado já realizou.
O temporizador é totalmente do lado do cliente. Não pede a hora atual a um servidor e não envia para lado nenhum os nomes das suas tarefas, definições ou calendário. Tal como o temporizador de contagem decrescente, guarda um carimbo de data/hora de fim alvo para a fase ativa e compara esse alvo com Date.now() a cada atualização. Isto evita o desvio que surge quando os temporizadores se limitam a subtrair um segundo a cada chamada de intervalo. Se um separador ficar atrasado, o mostrador recupera na atualização seguinte.
Trabalho, pausas e troca automática
A troca automática é útil quando deseja uma rotina simples: o trabalho termina, a pausa começa e, após a pausa, a próxima sessão de trabalho é preparada. Se preferir tomar uma decisão consciente em cada transição, desative a troca automática. A página para na fase seguinte e aguarda o Iniciar. As pausas longas são agendadas após o número de sessões de trabalho concluídas que escolher. Por exemplo, com uma pausa longa a cada quatro sessões, o quarto, oitavo e décimo segundo períodos de trabalho concluídos são seguidos de um descanso mais longo.
Notificações sem contas
Surge uma mensagem de estado visível sempre que uma fase termina. Também pode ativar um som local breve ou pedir notificações do navegador para um lembrete mais percetível. A permissão de notificação é gerida pelo seu navegador e pode ser negada ou revogada a qualquer momento. Mesmo com as notificações desativadas, o temporizador continua útil num segundo ecrã, porque a etiqueta da fase, a grande contagem decrescente e a contagem de ciclos tornam o estado atual fácil de entender à primeira vista.
Como usar
- Defina a duração das sessõesEscolha as durações de trabalho, pausa curta e pausa longa, além da frequência da pausa longa.
- Comece a concentrar-sePrima Iniciar e mantenha o separador aberto enquanto o temporizador faz a contagem decrescente a partir de carimbos de data/hora.
- Acompanhe cada trocaNo final de uma sessão, a página atualiza a contagem de ciclos e pode iniciar automaticamente a fase seguinte.